Wat is Hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die al meer dan 200 jaar bestaat. Hierbij gebruiken we iemands natuurlijke vermogen in trance te gaan. Trance is een ontspannen, geconcentreerde staat van bewustzijn. Zonder dat we ons dit bewust zijn, gebeurt dit dagelijks. Voorbeelden hiervan zijn het luisteren naar muziek, het bekijken van een film of het lezen van een boek. Iedereen beschikt in meerdere of mindere mate over deze trance-capaciteit.

Door in trance te gaan, meer te ontspannen, vermindert het denken en is contact met het onbewuste mogelijk. Het is mogelijk dat de cliënt teruggaat naar de jeugd en er herinneringen boven komen. Dan noemen we het ook wel regressietherapie. Ervaringen van vroeger kunnen bij de cliënt doorwerken. Door in te gaan op deze ervaringen kan de cliënt inzicht krijgen in huidige problemen of emotionele blokkades opheffen.